вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 70.00 гр, сырники- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 570.8 жиры:37.19 г. белки: 27.13 г. углеводы: 34.02 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 129.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 1.43 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.29 мг. Витамин Н: 5.66 мг.
Витамин РР: 0.99 мг. Витамин С: 10.36 мг.
Железо: 5.09 мг. Калий: 532.15 мг.
Кальций: 208.91 мг. Магний: 42.73 мг.
Натрий: 202.23 мг. Фосфор: 383.56 мг.
Сера: 175.89 мг. Хлор: 283.48 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 2.07 мкг.
Витамин B12: 1.33 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru