вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 100.00 гр, Баклажаны фаршированные овощами- 200.00 гр

свой особый изысканный вкус и аромат.

ИТОГ:

ккал.: 232.4 жиры:16.3 г. белки: 2.5 г. углеводы: 12.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 90 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 44.02 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 2.9 мг.
Витамин В6: 2.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 102.2 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 14.6 мг. Витамин С: 302 мг.
Железо: 15.4 мг. Калий: 4.21 г.
Кальций: 596 мг. Магний: 449 мг.
Натрий: 348 мг. Фосфор: 1.13 г.
Сера: 618 мг. Хлор: 1.15 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru