вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки из птицы- 125.00 гр, банан(ГИ:65)- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 446.385 жиры:16.85 г. белки: 15.05 г. углеводы: 62.58 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 133.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.91 мг. Витамин Н: 6.25 мкг.
Витамин РР: 3.05 мг. Витамин С: 7.5 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.25 мкг.
Железо: 2.67 мг. Калий: 414.23 мг.
Кальций: 35.6 мг. Магний: 72.9 мг.
Натрий: 135.95 мг. Фосфор: 216.97 мг.
Сера: 108.37 мг. Хлор: 127.5 мг.
Йод: 4.63 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru