вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, огурец- 60.00 гр, помидор- 30.00 гр, сухари- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 350.46 жиры:20.27 г. белки: 18.41 г. углеводы: 23.44 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 85.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.28 мг. Витамин Е: 15.08 мг.
Витамин РР: 1.78 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 1.43 мг. Калий: 263.1 мг.
Кальций: 94.2 мг. Магний: 29.44 мг.
Натрий: 25 мг. Фосфор: 109.9 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 0.93 мкг.
Витамин С: 13.5 мг. Хлор: 41.1 мг.
Йод: 5.4 мкг. Сера: 33.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru