вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: хлеб белый- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 355.4 жиры:1.2 г. белки: 16.6 г. углеводы: 74.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 107.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.21 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.5 мг. Железо: 2.9 мг.
Калий: 590 мг. Кальций: 264 мг.
Магний: 70 мг. Натрий: 65 мг.
Фосфор: 276 мг. Сера: 112 мг.
Хлор: 87 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru