вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 110.00 гр, брынза- 50.00 гр

Правильное питание.Правильное питание.

ИТОГ:

ккал.: 148.14 жиры:10.27 г. белки: 9.61 г. углеводы: 4.62 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 102.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.32 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.44 мг. Витамин Н: 1.32 мкг.
Витамин РР: 0.55 мг. Витамин С: 28 мг.
Железо: 0.99 мг. Калий: 319 мг.
Кальций: 280.4 мг. Магний: 22 мг.
Натрий: 824 мг. Фосфор: 223.6 мг.
Сера: 13.2 мг. Хлор: 62.7 мг.
Йод: 2.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru