вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, хлеб из отрубей- 40.00 гр, суп картоф. с макаронами- 350.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 432.7 жиры:12.95 г. белки: 8.22 г. углеводы: 48.79 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 334.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.85 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.36 мг. Витамин Е: 14.5 мг.
Витамин РР: 1.76 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 1.77 мг. Калий: 895.4 мг.
Кальций: 34.8 мг. Магний: 42.39 мг.
Натрий: 22.4 мг. Фосфор: 111.1 мг.
Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 0.35 мкг.
Витамин С: 14 мг. Сера: 58.45 мг.
Хлор: 101.15 мг. Йод: 8.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru