вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех миндаль- 10.00 гр, сухари- 50.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 231.97 жиры:6.27 г. белки: 9.86 г. углеводы: 33.86 г.

съедено еды: 1.56 кг. , воды в рационе: 1501.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 4 мкг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.09 мг. Витамин РР: 2.9 мг.
Витамин С: 0.15 мг. Железо: 1.42 мг.
Калий: 224.8 мг. Кальций: 152.3 мг.
Магний: 48.4 мг. Натрий: 14.7 мг.
Фосфор: 172.3 мг. Сера: 67.8 мг.
Хлор: 18.9 мг. Йод: 5.2 мкг.
Витамин Н: 0.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru