вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки из птицы- 125.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 877.075 жиры:36.6 г. белки: 31.7 г. углеводы: 112.38 г.

съедено еды: 425 гр. , воды в рационе: 302.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.73 мг. Витамин В3: 1.53 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.73 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.63 мг. Витамин С: 2.6 мг.
Витамин Д: 0.61 мкг. Витамин B12: 1.15 мкг.
Железо: 7.65 мг. Калий: 780.82 мг.
Кальций: 301.8 мг. Магний: 211.2 мг.
Натрий: 246.25 мг. Фосфор: 625.18 мг.
Сера: 262.27 мг. Хлор: 406.2 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru