вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (15:00): карамель леденцовая(ГИ:80)- 30.00 гр, яблоко- 100.00 гр

Вода это жизнь

ИТОГ:

ккал.: 150.48 жиры:0.43 г. белки: 0.4 г. углеводы: 38.66 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 1.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.26 мг. Калий: 278.6 мг.
Кальций: 20.2 мг. Магний: 10.8 мг.
Натрий: 26.3 мг. Фосфор: 12.8 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 10 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru