вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (10:00): пирожное(ГИ:55)- 30.00 гр

Вода это жизнь

ИТОГ:

ккал.: 163.2 жиры:11.55 г. белки: 1.62 г. углеводы: 14.01 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 2.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 8.49 мкг.
Витамин Е: 1.65 мг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Витамин РР: 0.18 мг. Витамин С: 0.69 мг.
Витамин B12: 0.24 мкг. Железо: 0.39 мг.
Калий: 63.72 мг. Кальций: 187.86 мг.
Магний: 19.68 мг. Натрий: 152.7 мг.
Фосфор: 114.51 мг. Сера: 11.88 мг.
Хлор: 2.55 мг. Йод: 0.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru