вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (07:00): малина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 38.8 жиры:0.5 г. белки: 0.8 г. углеводы: 8.3 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 84.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 224 мг.
Кальций: 40 мг. Магний: 22 мг.
Натрий: 10 мг. Фосфор: 37 мг.
Сера: 16 мг. Хлор: 21 мг.
Йод: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru