вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 60.00 гр, крабовые палочки- 20.00 гр, морская капуста- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 32.24 жиры:0.66 г. белки: 4.88 г. углеводы: 1.8 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4.7 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Витамин РР: 0.52 мг. Витамин С: 8 мг.
Железо: 16.54 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 53.8 мг. Магний: 178.4 мг.
Натрий: 524.8 мг. Фосфор: 80.2 мг.
Хлор: 48 мг. Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru