вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица тушен. с овощами- 250.00 гр, какао с молоком- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 622.5 жиры:31.5 г. белки: 23 г. углеводы: 66.75 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 272.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В3: 1.95 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин РР: 3.8 мг.
Витамин С: 39.25 мг. Витамин Д: 4.25 мг.
Витамин B12: 1.45 мкг. Железо: 3.46 мг.
Калий: 1.07 г. Кальций: 419.5 мг.
Магний: 89.25 мг. Натрий: 258 мг.
Фосфор: 482.75 мг. Сера: 255 мг.
Хлор: 2.42 г. Йод: 0.04 мг.
Витамин Н: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru