вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухари- 50.00 гр, ветчина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 446 жиры:21.4 г. белки: 30.6 г. углеводы: 32.5 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 54.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 0.05 мкг. Витамин РР: 2.5 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 550 мг.
Кальций: 137 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 915.5 мг. Фосфор: 393 мг.
Сера: 50 мг. Хлор: 15 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru