вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 80.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, биточки из птицы- 222.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 902.702 жиры:46.204 г. белки: 26.16 г. углеводы: 101.99 г.

съедено еды: 322 гр. , воды в рационе: 204.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.36 мг.
Витамин В6: 0.99 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 31.18 мг. Витамин РР: 5.15 мг.
Витамин С: 8.89 мг. Железо: 4.52 мг.
Калий: 584.43 мг. Кальций: 62.08 мг.
Магний: 110.94 мг. Натрий: 229.11 мг.
Фосфор: 376.74 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин B12: 0.44 мкг.
Сера: 192.47 мг. Хлор: 226.44 мг.
Йод: 8.21 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru