вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, индейка- 100.00 гр

помидор - 100 гр.

ИТОГ:

ккал.: 295.9 жиры:22.2 г. белки: 20.1 г. углеводы: 4.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 151.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.21 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 4.3 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 500 мг.
Кальций: 26 мг. Магний: 39 мг.
Натрий: 140 мг. Фосфор: 226 мг.
Сера: 260 мг. Хлор: 147 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru