вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

безе- 70.00 гр, колбаса ливерная- 100.00 гр, макароны отварные- 60.00 гр, колбаса варено-копченая- 10.00 гр, квас- 30.00 гр, слива- 300.00 гр, малина- 100.00 гр

Малина сливы макароны колбаска меренга квас Безе кофе с сахаром кровяная колбаса жирная(((

ИТОГ:

ккал.: 776.83 жиры:31.64 г. белки: 20.97 г. углеводы: 103.84 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 439.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 3.25 мкг. Витамин B12: 0.01 мкг.
Железо: 5.01 мг. Калий: 1.07 г.
Кальций: 120.19 мг. Магний: 68.83 мг.
Натрий: 692.9 мг. Фосфор: 289.43 мг.
Сера: 74.42 мг. Хлор: 63.26 мг.
Йод: 2.02 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин РР: 4.62 мг. Витамин Е: 2.76 мг.
Витамин А: 0.5 мг. Витамин С: 55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru