вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

простокваша- 114.00 гр, индейка- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 283.956 жиры:21.248 г. белки: 18.79 г. углеводы: 4.67 г.

съедено еды: 194 гр. , воды в рационе: 137.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 0.94 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 3.88 мкг. Витамин РР: 3.15 мг.
Витамин С: 0.91 мг. Витамин B12: 0.34 мкг.
Железо: 3.29 мг. Калий: 332.16 мг.
Кальций: 144.12 мг. Магний: 33.44 мг.
Натрий: 138.14 мг. Фосфор: 269.44 мг.
Сера: 230.32 мг. Хлор: 183.72 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Е: 0.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru