вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 270.00 гр, куриная грудка- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 475.6 жиры:11.33 г. белки: 48.22 г. углеводы: 49.28 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 196.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.88 мг. Витамин В3: 2.44 мг.
Витамин В6: 0.99 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.58 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 13.36 мг. Витамин С: 7.11 мг.
Витамин Д: 0.14 мкг. Витамин B12: 2.1 мкг.
Железо: 2.91 мг. Калий: 724 мг.
Кальций: 351.2 мг. Магний: 68.4 мг.
Натрий: 254 мг. Фосфор: 523.5 мг.
Сера: 394.5 мг. Хлор: 427.9 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru