вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перец фарш. брынзой- 100.00 гр, булка городская- 55.00 гр, морковь квашеная- 80.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 305.08 жиры:14.875 г. белки: 13.62 г. углеводы: 31.09 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 169.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.9 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 4.13 мг.
Витамин РР: 2.33 мг. Витамин С: 112.2 мг.
Железо: 2.01 мг. Калий: 358.75 мг.
Кальций: 254.35 мг. Магний: 54.05 мг.
Натрий: 926.1 мг. Фосфор: 260.1 мг.
Витамин В3: 0.41 мг. Витамин Н: 0.98 мкг.
Сера: 37.25 мг. Хлор: 510.75 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru