вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в "мундире"- 170.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 110.5 жиры:0 г. белки: 4.59 г. углеводы: 24.48 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 144.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.89 мг. Витамин Н: 0.17 мкг.
Витамин РР: 2.21 мг. Витамин С: 27.88 мг.
Железо: 1.87 мг. Калий: 1.06 г.
Кальций: 21.76 мг. Магний: 44.54 мг.
Натрий: 21.76 мг. Фосфор: 122.4 мг.
Сера: 56.78 мг. Хлор: 103.02 мг.
Йод: 8.84 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru