вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: сыр творожный- 30.00 гр, баклажаны жарен.- 50.00 гр, горох- 120.00 гр

Вода это жизнь

ИТОГ:

ккал.: 538.14 жиры:17.62 г. белки: 33.85 г. углеводы: 67.81 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 76.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.99 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин РР: 3.04 мг.
Витамин С: 6.65 мг. Железо: 11.67 мг.
Калий: 1.17 г. Кальций: 205.95 мг.
Магний: 141.3 мг. Натрий: 101.5 мг.
Фосфор: 481.55 мг. Витамин В3: 2.67 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 17.92 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 233.65 мг. Хлор: 179.15 мг.
Йод: 7.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru