вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 75.00 гр, зелень- 25.00 гр, сало- 15.00 гр, суп картофельный с крупой- 300.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 304.175 жиры:17.35 г. белки: 5.49 г. углеводы: 35.05 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 378.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.53 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.61 мг. Витамин Н: 1.21 мкг.
Витамин РР: 2.35 мг. Витамин С: 67.95 мг.
Железо: 2.66 мг. Калий: 1.23 г.
Кальций: 98.83 мг. Магний: 77.17 мг.
Натрий: 49.75 мг. Фосфор: 166.55 мг.
Сера: 67.2 мг. Хлор: 126.75 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru