вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мускатный орех- 1.00 гр, вода- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

мускатный орех

ИТОГ:

ккал.: 6.972 жиры:0.551 г. белки: 0.4 г. углеводы: 0.11 г.

съедено еды: 102 гр. , воды в рационе: 100.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин В3: 10 мкг. Витамин В6: 5 мкг.
Витамин В9: 0.4 мкг. Витамин Е: 0.06 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Витамин РР: 0.18 мг.
Железо: 1.42 мг. Калий: 30.8 мг.
Кальций: 7.45 мг. Магний: 6.4 мг.
Натрий: 1.07 мг. Фосфор: 12.24 мг.
Сера: 1 мг. Хлор: 0.3 мг.
Йод: 0.1 мкг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru