вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 40.00 гр, гренки(ГИ:50)- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 93.48 жиры:5.68 г. белки: 4.12 г. углеводы: 19.28 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 37.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 1.24 мкг.
Витамин РР: 0.92 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 1.16 мг. Калий: 171.6 мг.
Кальций: 15.52 мг. Магний: 22.24 мг.
Натрий: 234.08 мг. Фосфор: 46.6 мг.
Сера: 30.24 мг. Хлор: 383.52 мг.
Йод: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru