вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 500.00 гр, Печень по-строгановски- 50.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр

Вкусно

ИТОГ:

ккал.: 389.2 жиры:6.9 г. белки: 10.5 г. углеводы: 37.8 г.

съедено еды: 650 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мг. Витамин В2: 1.01 мг.
Витамин В3: 7.08 мг. Витамин В6: 0.54 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин РР: 11.3 мг.
Витамин С: 9.5 мг. Железо: 19 мг.
Калий: 1.03 г. Кальций: 178 мг.
Магний: 110 мг. Натрий: 402.8 мг.
Фосфор: 527.4 мг. Сера: 80.4 мг.
Хлор: 523.2 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В9: 5.3 мкг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru