вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 65.00 гр, сырники- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 576.8 жиры:39.705 г. белки: 28.54 г. углеводы: 28.09 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 135.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин В3: 1.32 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.76 мг. Витамин Н: 6.6 мг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин Д: 1.95 мкг.
Витамин B12: 1.44 мкг. Железо: 2.86 мг.
Калий: 267.23 мг. Кальций: 213.44 мг.
Магний: 36.83 мг. Натрий: 175.98 мг.
Фосфор: 394.52 мг. Сера: 162.66 мг.
Хлор: 295.86 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 0.42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru