обед: Щи зелёные на говяжьем бульоне- 150.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 5.00 гр, черемша- 5.00 гр, помидор- 32.00 гр, огурец- 48.00 гр, Фасоль белая варёная- 40.00 гр, спагетти вареные- 52.00 гр
Обед: Щи зелёные на бульоне говядины, курица гриль, спагетти варёное, фасоль варёная, черемша, помидор, огурец,масло оливковое, смесь салатная,орех грецкий, финик.
ИТОГ:
ккал.: 254.695
жиры:8.673 г.
белки: 5.82 г.
углеводы: 26.56 г.
съедено еды:
337 гр. , воды в рационе: 79.98 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 254.695