вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 220.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 78.76 жиры:0.44 г. белки: 1.98 г. углеводы: 17.82 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 190.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.44 мг. Витамин Н: 2.2 мкг.
Витамин РР: 0.44 мг. Витамин С: 132 мг.
Железо: 0.66 мг. Калий: 433.4 мг.
Кальций: 74.8 мг. Магний: 28.6 мг.
Натрий: 28.6 мг. Фосфор: 50.6 мг.
Сера: 19.8 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru