завтрак: помидор- 31.00 гр, огурец- 38.00 гр, салат- 16.00 гр, яйца куриные вареные- 91.00 гр, Перловка варёная- 90.00 гр, Мёд в сотах- 4.00 гр, клубника- 37.00 гр, капуста белокачанная- 20.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр
Завтрак № 1 Яйца курицы варёные, перловка варёная, масло оливковое, смесь салатная, листья салата, помидор, огурец, капуста б белокочанная, клубника, мёд в сотах.
ИТОГ:
ккал.: 417.279
жиры:25.81 г.
белки: 17.79 г.
углеводы: 29.1 г.
съедено еды:
347 гр. , воды в рационе: 129.56 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 417.279