вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 25.00 гр, суп картофельный с крупой- 325.00 гр, хлеб бородинский- 40.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 454.55 жиры:26.92 г. белки: 7.3 г. углеводы: 48.78 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 311.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.7 мг. Витамин Е: 1.96 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 971.42 мг.
Кальций: 48.18 мг. Магний: 64 мг.
Натрий: 110.68 мг. Фосфор: 196.55 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 32.1 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 12.02 мг.
Витамин Н: 0.23 мкг. Витамин РР: 2.35 мг.
Витамин С: 12.68 мг. Сера: 83.85 мг.
Хлор: 483 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru