вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из свинины- 400.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, суп гороховый- 350.00 гр

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

ИТОГ:

ккал.: 1125.2 жиры:91.85 г. белки: 54.75 г. углеводы: 21.4 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 548.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.67 мг. Витамин B1: 1.42 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 1.55 мг.
Витамин В6: 0.98 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.56 мг. Витамин Н: 2.65 мкг.
Витамин РР: 9.4 мг. Витамин С: 67.55 мг.
Железо: 9.25 мг. Калий: 1.54 г.
Кальций: 200.15 мг. Магний: 129.9 мг.
Натрий: 2.07 г. Фосфор: 627.9 мг.
Сера: 661.95 мг. Хлор: 7.74 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru