вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 60.00 гр, огурец- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 216.7 жиры:0.7 г. белки: 10.4 г. углеводы: 45 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 103.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.7 мг. Витамин Н: 6.9 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 321 мг. Кальций: 173 мг.
Магний: 44 мг. Натрий: 23 мг.
Фосфор: 192 мг. Сера: 60 мг.
Хлор: 43 мг. Йод: 9 мкг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru