вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса вареная- 30.00 гр, огурец- 30.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр, яйца куриные жареные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 625.57 жиры:46.52 г. белки: 37.68 г. углеводы: 15.11 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 234.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 25.27 мг.
Витамин РР: 1.56 мг. Железо: 8.09 мг.
Калий: 539.2 мг. Кальций: 166.4 мг.
Магний: 55.1 мг. Натрий: 686.6 мг.
Фосфор: 595.3 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин А: 2.62 мг. Витамин В3: 3.47 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 9.02 мг.
Витамин Е: 9.29 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин С: 3 мг. Хлор: 691.9 мг.
Сера: 456.2 мг. Витамин Д: 5.6 мкг.
Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru