вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон рыбный- 2150.00 гр, винегрет(ГИ:65)- 120.00 гр

:пилатес, йога-5 мин. бальные танцы-5 мин. игры с ребенком (спокойн

ИТОГ:

ккал.: 1215.95 жиры:27.25 г. белки: 216.35 г. углеводы: 29.5 г.

съедено еды: 2.27 кг. , воды в рационе: 2206.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.97 мг. Витамин В9: 6.45 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 0.46 мг. Витамин С: 16.3 мг.
Железо: 2.02 мг. Калий: 451.2 мг.
Кальций: 59.2 мг. Магний: 32.85 мг.
Натрий: 56.15 мг. Фосфор: 76.45 мг.
Сера: 10.75 мг. Хлор: 1.2 г.
Йод: 0.43 мкг. Витамин А: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru