обед: капуста белокачанная- 28.00 гр, огурец- 44.00 гр, помидор- 25.00 гр, салат- 15.00 гр, голубика- 20.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 7.00 гр, спагетти вареные- 90.00 гр, свинина отварная- 113.00 гр
Обед: Свинина отварная, спагетти варёное, лист салата, помидор, огурец, смесь салатную, масло оливковое, голубика, капуста белокочанная.
ИТОГ:
ккал.: 336.576
жиры:46.956 г.
белки: 28.51 г.
углеводы: 6.71 г.
съедено еды:
349 гр. , воды в рационе: 122.14 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 336.576