обед: орех грецкий- 3.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 7.00 гр, фасоль вареная- 100.00 гр, финики- 12.00 гр, огурец- 33.00 гр, помидор- 34.00 гр, салат- 14.00 гр, свинина отварная- 104.00 гр, бульон говяжий- 58.00 гр
Обед. Бульон говядины. свинина варёная. фасоль варёная,салат. помидор, огурец. масло оливковое, смесь, финики с орехом.
ИТОГ:
ккал.: 580.048
жиры:48.403 г.
белки: 55.26 г.
углеводы: 56.58 г.
съедено еды:
372 гр. , воды в рационе: 147.01 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 580.048