завтрак: Сырокопчёная Винето- 18.00 гр, Хлеб Забайкальский- 5.00 гр, груша- 56.00 гр, Салат Айсберг- 8.00 гр, огурец- 21.00 гр, помидор- 31.00 гр, яйца куриные вареные- 83.00 гр, Гречка отварная- 100.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, обед: груша- 16.00 гр, Котлета Домашняя готовая- 107.00 гр, Салат Айсберг- 24.00 гр
Завтрак: Яйцо отварное, гречка варёная с маслом оливковым,смесью салатной.Овощи натуральные: помидор, огурец. салат, груша.Хлеб и колбаса.
ИТОГ:
ккал.: 800.965
жиры:47.66 г.
белки: 42.49 г.
углеводы: 47.98 г.
съедено еды:
486 гр. , воды в рационе: 110.15 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 800.965