вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель(ГИ:70)- 60.00 гр, помидор- 100.00 гр, утка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 873.92 жиры:76.44 г. белки: 32.2 г. углеводы: 4.21 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 231.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.31 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 1.68 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин Н: 1.26 мкг.
Витамин РР: 6.88 мг. Витамин С: 37 мг.
Железо: 7.44 мг. Калий: 960.8 мг.
Кальций: 66 мг. Магний: 83.8 мг.
Натрий: 159 мг. Фосфор: 460.8 мг.
Сера: 375.2 мг. Хлор: 251.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru