вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 50.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 563.6 жиры:50.15 г. белки: 21.7 г. углеводы: 6.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.53 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 9.6 мкг.
Витамин Е: 0.95 мг. Витамин Н: 2.45 мкг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 7.3 мг.
Железо: 0.95 мг. Калий: 192.8 мг.
Кальций: 301.4 мг. Магний: 24.9 мг.
Натрий: 310.1 мг. Фосфор: 247.8 мг.
Хлор: 849.2 мг. Йод: 3.6 мкг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Сера: 12.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru