вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, капустный пирог- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 180.06 жиры:13.44 г. белки: 5.39 г. углеводы: 11.41 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 50.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин РР: 2.4 мг. Железо: 1.03 мг.
Калий: 460 мг. Кальций: 64.7 мг.
Магний: 35 мг. Натрий: 15.2 мг.
Фосфор: 49.8 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин С: 45 мг.
Холестерин: 85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru