вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 180.00 гр, куриная грудка- 180.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 294.66 жиры:9.9 г. белки: 50.22 г. углеводы: 1.44 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 306 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 1.62 мг.
Витамин В6: 1.06 мг. Витамин В9: 9.72 мкг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 15.3 мг. Витамин С: 3.78 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 1.26 мкг.
Железо: 3.96 мг. Калий: 412.02 мг.
Кальций: 37.62 мг. Магний: 43.02 мг.
Натрий: 159.12 мг. Фосфор: 375.48 мг.
Сера: 397.98 мг. Хлор: 167.76 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru