вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 140.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 27.86 жиры:0.28 г. белки: 0.84 г. углеводы: 5.88 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 130.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.68 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.56 мг. Витамин Н: 1.68 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 1.26 мг. Калий: 406 мг.
Кальций: 19.6 мг. Магний: 28 мг.
Натрий: 56 мг. Фосфор: 36.4 мг.
Сера: 16.8 мг. Хлор: 79.8 мг.
Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru