вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на молоке- 260.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 886.86 жиры:15.86 г. белки: 28.6 г. углеводы: 170.04 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 31.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.3 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин В3: 2.34 мг. Витамин В6: 0.78 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 8.84 мг.
Витамин Н: 0.05 мг. Витамин РР: 2.86 мг.
Железо: 10.14 мг. Калий: 941.2 мг.
Кальций: 166.4 мг. Магний: 301.6 мг.
Натрий: 91 мг. Фосфор: 907.4 мг.
Сера: 210.6 мг. Хлор: 182 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru