вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 50.00 гр, окрошка овощная- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 227.05 жиры:5.2 г. белки: 8.55 г. углеводы: 39.35 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 252 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 0.65 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.25 мг.
Витамин Н: 6.1 мкг. Витамин РР: 2.5 мг.
Железо: 2.45 мг. Калий: 377.5 мг.
Кальций: 62.25 мг. Магний: 39 мг.
Натрий: 292.5 мг. Фосфор: 132.25 мг.
Сера: 82.5 мг. Хлор: 496.75 мг.
Витамин А: 1.5 мг. Витамин С: 13.25 мг.
Витамин Д: 0.5 мкг. Витамин B12: 0.13 мкг.
Йод: 7.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru