вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 144.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 347.04 жиры:26.496 г. белки: 26.21 г. углеводы: 1.01 г.

съедено еды: 144 гр. , воды в рационе: 89.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 1.15 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 6.19 мкг.
Витамин Е: 0.29 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.33 мг. Витамин С: 2.59 мг.
Витамин B12: 0.86 мкг. Железо: 4.32 мг.
Калий: 279.36 мг. Кальций: 23.04 мг.
Магний: 38.88 мг. Натрий: 158.4 мг.
Фосфор: 328.32 мг. Сера: 266.4 мг.
Хлор: 110.88 мг. Йод: 8.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru