вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина- 200.00 гр, бульон мясной- 350.00 гр

Так иногда хочется какого-нибудь несложного, вкусного

ИТОГ:

ккал.: 900.15 жиры:75.1 г. белки: 55.1 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 449.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.07 мг. Витамин В2: 0.9 мг.
Витамин В3: 1.18 мг. Витамин В6: 0.71 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.25 мг.
Витамин Н: 7.4 мкг. Витамин РР: 11.45 мг.
Витамин B12: 4.7 мкг. Железо: 7.4 мг.
Калий: 823.85 мг. Кальций: 33.25 мг.
Магний: 71.4 мг. Натрий: 176.2 мг.
Фосфор: 588.05 мг. Сера: 530.35 мг.
Хлор: 144.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.28 мг. Витамин С: 1.05 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru