вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 15.00 гр, сало- 15.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 183.42 жиры:13.95 г. белки: 2.81 г. углеводы: 13.35 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 12.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.06 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 24.01 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 9.02 мг.
Витамин Е: 1.19 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин РР: 0.41 мг. Витамин С: 22.5 мг.
Железо: 1.46 мг. Калий: 190.65 мг.
Кальций: 50.93 мг. Магний: 27.57 мг.
Натрий: 79.05 мг. Фосфор: 61.65 мг.
Йод: 4.49 мкг. Сера: 15.6 мг.
Хлор: 294 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru