вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 180.00 гр, индейка- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 444.6 жиры:33.6 г. белки: 28.44 г. углеводы: 7.56 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 226.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин РР: 4.74 мг.
Витамин С: 0.54 мг. Железо: 4.98 мг.
Калий: 514.8 мг. Кальций: 237.6 мг.
Магний: 48 мг. Натрий: 210 мг.
Фосфор: 405.6 мг. Холестерин: 19.8 г.
Витамин В3: 0.72 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.36 мг.
Сера: 297.6 мг. Хлор: 108 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru